Doping Das Thema Doping beinhaltet nach wie vor die meisten offenen Fragen der Athleten. Viele wissen überhaupt nicht so recht was sie nehmen. Sie fangen an indem Sie ein Mittel verkauft bekommen und direkt von dem Verkäufer die Einnahmeempfehlung übernehmen. Leider fehlt dort häufig die Sorgfalt bei der Aufklärung über mögliche Nebenwirkungen und die Vermeidung dieser. Das was viele beim Thema Anabolika oder Steroide übersehen ist das Nebenwirkungen nicht vielleicht auftreten - sondern garantiert. Aus diesem Grund möchte ich mich hier auch komplett von einer Aufklärung im Sinne von Einnahme von Steroiden oder anderen Dopingmitteln distanzieren. In der Vergangenheit habe ich umfangreiche Informationen zu den einzelnen Präparaten auf dieser Seite bereit gestellt. Es war aus dem Gedanken heraus, dass man sowieso niemanden von seinem Entschluss abbringen kann und es besser ist aufzuklären um schlimmeres durch Unkenntnis zu vermeiden. Mittlerweile betrachte ich die Thematik von einer anderen Seite. Leider sehen sehr viele Leute nur die Wirkungen, aber ignorieren die Nebenwirkungen. Wer aber denkt "mich triffts schon nicht" liegt komplett falsch. Jeder bekommt die Nebenwirkungen zu spüren, der eine schwächer der andere stärker. Langfristige Nebenwirkungen wie früher Tod, Herzinfarkte etc. lassen sich nicht voraussehen. Manche kämpfen schon nach 2 Jahren mit erheblichen Nebenwirkungen - andere erst 20 Jahre nach der letzten Einnahme von Steroiden. Steroide sind nicht die einzigen nachhaltig schädlichen Dopingmittel. Sie sind nur die gebräuchlichsten. Ich kann nur nachhaltig jedem empfehlen natürlich zu trainieren und sich seine Gesundheit nicht zu ruinieren. Wenn Sie wirklich Muskelmasse schnell aufbauen möchten empfehle ich Ihnen die Lektüre des Bereichs Training: Training - ohne vernünftiges Training geht wirklich gar nichts. Deswegen finden Sie hier zum Beispiel: - Colorado Experiment - 29kg Muskelaufbau in 28 Tagen, die Dokumentation eines wohl einmaligen Rekords aus dem Jahre 1971 - HIT - alles über HIT aus erster Hand - HIT Trainingsplan - ein HIT Trainingsplan mit dem Sie wirklich rasant Muskelmasse aufbauen können - HIT Beispielplan - nichts erklärt besser als konkrete Beispiele. Die Ergänzung zum HIT Trainingsplan. - HIT versus Volumen Training - der Vergleich zweier sehr unterschiedlicher Trainingssysteme - Muskelfasertest - der berühmt berüchtigte Muskelfasertest, zum bestimmen der optimalen Wiederholungszahl. - Muskelfasertest Background - hier erfahren Sie mehr über die wahren Hintergründe des Muskelfasertests. - Trainingspläne - verschiedene Trainingspläne - Volumentraining - Informationen über das klassische Volumentraining.

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